Cara Mengatasi Becek Pada Vagina

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigc2bePjkgLH0jd9OLFqlpVnhRvrtV8IzZX1BQRGop2ym7ku42xuBNiu3GAxavTO__FBA4DzBsHe6vy4RJNIJSYFQkfU-KK6fnyf8oG0auWlT4dte6sZww2dozKoSpumjpYhs0IbSc1bc/s1600/kembaali+Gadis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="233" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigc2bePjkgLH0jd9OLFqlpVnhRvrtV8IzZX1BQRGop2ym7ku42xuBNiu3GAxavTO__FBA4DzBsHe6vy4RJNIJSYFQkfU-KK6fnyf8oG0auWlT4dte6sZww2dozKoSpumjpYhs0IbSc1bc/s320/kembaali+Gadis.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Mungkin bagi anda yang seringkali mengalami hal ini, akan sangat mengganggu dan mengurangi kenikmatan dalam bercinta bahkan sudah menjadi rahasia umum jikalau penyebab tidak harmonisnya pasutri adalah sering terjadi becek ketika berhubungan, hingga mengurangi kelebihan dalam aktifitas seksual. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Namun ironisnya masih banyak pasutri yang tidak menghiraukan masalah ini, bahkan tidak mengetahui apa penyebab dan efeknya kepada pasangannya. Ya, ujung-ujungnya pasangan anda akan beralasan untuk menolak di momen berikutnya.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ya, perlu perawatan yang baik dan benar agar vagina tidak lagi becek dan penetrasi mr p akan berlangsung normal.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berikut </span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>Cara Mengatasi Becek Pada Vagina</b></span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"> dengan ramua yang terpercaya sejak dulu kala.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">1 Buah lombok hijau</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">100 gram daun pepaya</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">20 gram daun sirih</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Asam kawak secukupnya</span></li> </ul> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cara membuat ;</span></div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Daun pepaya,sirih dan lombok hijau ditumbuk jadi satu diberi 1/2 gelas air panas.</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Peras dan saring hingga rata halus.</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Terakhir masukan asam kawak</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Aduk hingga rata.</span></li> </ol> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cara Pemakaian :</span></div> <div style="text-align: justify;"> <ul> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Diminum malam hari menjelang tidur.</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Lakukan cara ini sampai kurang lebih 1 bulan</span></li> <li><span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Setelah itu lanjutkan hingga menjadi rutin (Seminggu dua kali)</span></li> </ul> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Cukup mudah kan? Sekian ulasan mengenai <b>Cara Mengatasi Becek Pada Vagina</b> yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div>

Cara Mengatasi Becek Pada Vagina

Mungkin bagi anda yang seringkali mengalami hal ini, akan sangat mengganggu dan mengurangi kenikmatan dalam bercinta bahkan sudah menja...

Baca selengkapnya »

Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw-oSexilBFTdAk5Oo1KWiQ_GG-ucsVZ6-fpgREXiIt7W7eELrSh40YbTGv5hmfFpIDZCk1FIMq4b8g8yXwjx6x3UFxerhz0gQiLzPZr0EappuQPWsTd4K3HGqhh5eCVpITt_2NbTbXFk/s1600/membersihkan+vagina.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiw-oSexilBFTdAk5Oo1KWiQ_GG-ucsVZ6-fpgREXiIt7W7eELrSh40YbTGv5hmfFpIDZCk1FIMq4b8g8yXwjx6x3UFxerhz0gQiLzPZr0EappuQPWsTd4K3HGqhh5eCVpITt_2NbTbXFk/s400/membersihkan+vagina.jpg" width="265" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Perlu anda ketahui, bahwasanya membersihkan vagina tidaklah perlu menggunakan obat-obat berat yang bisa membuat vagina menjadi iritasi atau efek ketidak cocokan lainnya. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Karena didalam vagina itu sendiri sudah terdapat pertahanan alami dari kotoran/bakteri untuk menjaga keseimbangan mikro organisme dan menjaga tingkat keasaman di lubang vagina. Nah sudah jelas bukan? </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lalu bagaimana cara alami untuk membersihkannya? Dibawah ini adalah <b>Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim.</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cuci segera vagina setiap setelah berhubungan intim tentunya setelah pasangan merasa puas dan sebelum tidur.</span></li> <li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cukup gunakan air putih dengan membersihkan area luar dan dalam lalu usap perlahan dengan lembut tanpa menggosoknya. INGAT! Tanpa menggosoknya ya.</span></li> <li><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anda bisa menggunakan sabun dengan PH yang netral (Bisa gunakan sabun bayi) lalu bilas dengan sampai bersih tanpa menggosoknya (Diusap saja). PH normal vagina adalah 3.8 - 4.2.</span></li> </ol> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pada intinya, pencucian ini hanya untuk mengembalikan keasaman vagina yang tidak normal setelah tercampur aktifitas seks agar kembali normal, karena sperma laki-laki yang bersifat basa akan mengurangi keasamannya. Dan pada tingkat normal lactobacillus akan tumbuh Atau pada tingkat keasaman normal bakteri pada vagina akan secara otomatis mati.</span></div> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-stretch: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div> </div> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: 'Open Sans'; font-size: 15px; font-stretch: inherit; line-height: 25.5px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"> <div style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: Verdana, sans-serif; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cukup sederhana bukan? Sekian ulasan mengenai <b style="border-image-outset: initial; border-image-repeat: initial; border-image-slice: initial; border-image-source: initial; border-image-width: initial; border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: inherit; font-size: inherit; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim</b> yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div> </div>

Cara Alami Membersihkan Vagina Setelah Berhubungan Intim

Perlu anda ketahui, bahwasanya membersihkan vagina tidaklah perlu menggunakan obat-obat berat yang bisa membuat vagina menjadi iritasi ...

Baca selengkapnya »

Cara Alami Menjaga Kesehatan Kandungan

<div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14.4px; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <img alt="Menjaga Kesehatan Selama Masa Kehamilan" class="aligncenter size-full wp-image-31423" data-essbisindex="1" height="248" src="http://i1.wp.com/www.teruskan.com/wp-content/uploads/2014/01/Menjaga-Kesehatan-Selama-Masa-Kehamilan.jpg?resize=540%2C248" style="display: block; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; max-width: 100%; padding: 5px;" width="540" /></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>dokherbal</b> - Masa kehamilan adalah masa dimana seorang ibu sangat riskan mengalami gangguan kesehatan dan tentunya ini akan berefek langsung kepada sang jabang bayi. Ya, pastinya banyak hal yang perlu dihindari dan dilakukan. </span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Namun ironisnya, masih banyak kaum ibu yang belum mengetahui bagaimana merawat kondisi badan saat masa kehamilan berlangsung. Nah, untuk itu diperlukan perhatian lebih terutama mom yang baru pertama kali melahirkan dan menginginkan semuanya berjalan lancar.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Lalu bagaimana <b>Cara Menjaga Kesehatan Kandungan Selama Masa Kehamilan</b>? berikut ulasannya.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">1. Lakukan Pemeriksaan</span></h3> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sebelum hamil, ada baiknya untuk Anda melakukan pemeriksaan dan berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan bahwa Anda cukup sehat untuk menjalani kehamilan.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Untuk tahap awal pemeriksaan, Anda akan menjalani sejumlah tes dan pemeriksaan seperti tes Pap smear, STD dan tes skrining, tes darah, tes tiroid dan tes untuk AIDS yang akan dilakukan bersama dengan pemeriksaan berat badan, payudara dan pemeriksaan perut.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika Anda khawatir mengenai ovulasi atau apapun yang ada kaitannya dengan kesehatan Anda, Anda dapat diberikan resep atau melakukan pembersihan. Pemriksaan awal ini juga membantu untuk memahami sejarah kesehatan Anda.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">2. Perbanyak Mengonsumsi Asam Folat</span></h3> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mengonsumsi pil asam folat  atau makanan yang kaya akan  asam folat dapat menurunkan kemungkinan beberapa hal misalnya cacat lahir  seperti<em> spina bifida</em>. Mengonsumsi 400 mcg asam folat harian umumnya akan direkomendasikan oleh dokter yang setidaknya harus dikonsumsi dalam satu bulan sebelum Anda hamil dan selama trimester pertama Anda.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Akan lebih baik untuk mendapatkan tablet asam folat sesuai dengan saran dokter Anda. Vitamin A juga penting untuk tubuh sebelum memasuki masa hamil.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jadi, jika Anda mengkonsumsi multivitamin, pastikan bahwa Anda memeriksa label kandungan sebelum mengkonsumsi pil tersebut. Perlu diingat juga, kelebihan mengkonsumsi vitamin A mungkin berbahaya bagi Anda dan janin.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">3. Hilangkan Kebiasaan Tidak Sehat</span></h3> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sekarang adalah saat yang tepat untuk berhenti melakukan hal yang tidak sehat seperti kebiasaan merokok, minum dan  mengonsumsi obat-obatan tanpa berkonsultasi dengan dokter kandungan. Hal ini dapat menyebabkan keguguran, kelahiran prematur, dan berat  badan bayi yang tidak normal saat lahir. Mengonsumsi alkohol juga dapat mengakibatkan sejumlah masalah termasuk lahir cacat.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Jika Anda merasa sulit untuk menghentikan kebiasaan yang tidak sehat, berbicara dan lakukan konsultasi dengan dokter Anda untuk meminta beberapa bantuan.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">4. Lakukan Pola Makan yang Sehat</span></h3> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ingat, ketika Anda hamil, bayi Anda juga mengambil nutrisi makanan dari tubuh Anda. Jadi, penting untuk Anda mengonsumsi makanan yang sehat selama masa kehamilan untuk mendapatkan nutrisi yang sehat.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Dari buah-buahan organik yang segar, sayuran, makanan yang kaya kalsium seperti susu dan yogurt, bersama dengan kacang-kacangan dan daging, Anda dapat mengkonsumsi semua makan bergizi tersebut bahkan sebelum menjalani proses kehamilan.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;">5. Gerakkan Tubuh Anda</span></h3> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: small;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Anda harus memiliki tubuh yang sehat sebelum menjalani masa kehamilan. Jadi, cara terbaik untuk itu adalah dengan melakukan olahraga ringan yang setidaknya dapat menggerakkan tubuh Anda.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sekitar 30 menit atau lebih olahraga ringan dapat dilakukan seperti berjalan, bersepeda atau berenang yang dapat membantu Anda menjaga kesehatan Anda. Selain hal tersebut, sebelum memasuki masa kehamilan, fitness juga dapat membantu untuk menghilangkan stres yang bisa merepotkan Anda ketika Anda telah siap untuk menjalani kehamilan.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">**</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Sekian ulasan mengenai </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.04px;">Cara Alami Menjaga Kesehatan Kandungan </b><span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.04px;">yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <em><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">(foto: Aldo Murillo / Istock</span></em></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <em><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: x-small;">referensi : <a href="http://www.teruskan.com/30037/5-tips-sederhana-menjaga-kesehatan-selama-masa-kehamilan.html">teruskan</a></span></em></div>

Cara Alami Menjaga Kesehatan Kandungan

dokherbal  - Masa kehamilan adalah masa dimana seorang ibu sangat riskan mengalami gangguan kesehatan dan tentunya ini akan berefek lan...

Baca selengkapnya »

Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Caesar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrqdIz5FWJcfntuQyH80PxhwXmHJQD1guIGCKg9_YnayReMwo1E2SNK-hMrHPj_q0n3V24yzULCcMCjRm0e5TrvgCD5kjLRRUbuR-bJhIn42SjYxQneudsnlyHePmz8NwXOHhT2lY-yc/s1600/hamil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCrqdIz5FWJcfntuQyH80PxhwXmHJQD1guIGCKg9_YnayReMwo1E2SNK-hMrHPj_q0n3V24yzULCcMCjRm0e5TrvgCD5kjLRRUbuR-bJhIn42SjYxQneudsnlyHePmz8NwXOHhT2lY-yc/s1600/hamil.jpg" /></a></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><b>doksehat</b> - Sudah menjadi naluri seorang wanita jika melahirkan secara normal adalah hal yang diinginkan setiap wanita. Disini, p</span><span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.04px;">ersalinan yang normal tentu saja menjadi impian para wanita, namun di era modern sekarang ini terkadang caesar harus menjadi pilihan terutama jika janin terlalu besar, atau kondisi si ibu kurang sehat.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.04px;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Perlu diketahui, persalinan normal dapat Anda rencanakan dan lakukan jika Anda melakukan perawatan kesehatan yang tepat selama masa kehamilan.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.04px;">Tips utama kami yaitu, Wanita hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi makanan sehat dan menjauhi makanan-makanan tertentu yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu dan bayi.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Nah, Jika Anda ingin memiliki persalinan normal, dibawah ini adalah </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.04px;">Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Caesar.</b></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Diet sehat</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ketika Anda dikonfirmasikan oleh dokter mengenai kabar kehamilan Anda, langkah pertama yang perlu Anda lakukan adalah memastikan diri untuk mengikuti diet sehat. Buah-buahan yang kaya kandungan seng dan kalsium adalah makanan wajib bagi setiap wanita hamil.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Berjalan selama setengah jam</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ini adalah salah satu tips terbaik yang disarankan oleh wanita selama masa kehamilan. Pastikan untuk melakukan jalan santai paling tidak selama 30 menit setiap hari, hal ini dapat menghindarkan Anda dari proses persalinan caesar.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Hindari berdiri untuk waktu yang terlalu lama</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para ahli mengatakan bahwa berdiri terlalu lama akan mengerahkan tarik gravitasi pada bayi. Jadi selama masa kehamilan Anda, yang terbaik adalah untuk tidak berdiri terlalu lama. Ini merupakan salah satu tips paling penting untuk mendapatkan proses persalinan normal.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Berlatih yoga</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Berlatih yoga akan membantu Anda dalam mengatur pernafasan, detak jantung dan juga dapat menenangkan tubuh Anda. Wanita hamil disarankan untuk sesering mungkin berlatih yoga guna menjadikan Anda lebih fleksibel dan membantu dalam melakukan persalinan normal.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Mengikuti kelas prenatal</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jika Anda menghadiri kelas prenatal, Anda pasti akan mendapatkan sejumlah tips kehamilan yang sehat untuk melahirkan secara normal. Dalam kelas prenatal, Anda akan belajar beberapa bentuk latihan yang akan membantu Anda untuk melewati proses melahirkan yang kurang menyakitkan.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Tetap terhidrasi</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Selama kehamilan, salah satu tips untuk persalinan normal adalah dengan mengkonsumsi banyak air. Minum banyak cairan akan membantu membebaskan Anda dari sembelit yang merupakan ketidaknyamanan umum selama kehamilan.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Gaya hidup aktif</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salah satu tips untuk mendapatkan persalinan normal adalah dengan memiliki gaya hidup yang aktif. Anda harus banyak bergerak dan rutin melakukan konsultasi kehamilan pada dokter.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Hilangkan stres</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Operasi caesar tentunya menjadi momok menakutkan bagi setiap wanita hamil, sehingga biasanya menyebabkan timbulnya stres pada wanita selama masa kehamilan.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Jadi Anda harus berjanji kepada diri sendiri untuk tidak memikirkan hal tersebut, karena ada banyak peluang untuk memiliki persalinan normal. Anda perlu menjaga diri Anda agar terus merasa bahagia terutama saat masa kehamilan. Sikap ini akan membuat Anda dan bayi Anda sehat.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Menjadi tetap modis</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Ini juga merupakan salah satu tips yang baik untuk mendapatkan persalinan yang normal. Mungkin Anda bertanya-tanya, apa hubungannya kehamilan dengan<em>fashion</em>?</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Para ahli mengatakan bahwa wanita hamil disarankan untuk memakai gelang, karena denting gelang akan memberikan stimulus akustik untuk bayi. Denting ini juga dapat membantu melemaskan otot-otot panggul wanita hamil dan ligamen untuk membuat persalinan normal menjadi lebih mudah.</span></div> <h3 style="background-color: white; line-height: 23.04px; margin: 30px 0px 0px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: small;">#Mengkonsumsi rempah-rempah pedas</span></h3> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Salah satu tips kehamilan yang sehat untuk persalinan normal adalah untuk mengkonsumsi makanan pedas. Makanan pedas memiliki efek pemanasan yang dapat merangsang persalinan normal.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <br /></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.04px;">Ya, jelas sekali bahwa setiap wanita hamil harus tahu bahwa persalinan normal adalah proses alami yang mampu dilakukan setiap wanita. Ada beberapa wanita yang terkadang lebih memilih untuk melakukan proses persalinan melalui operasi caesar.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;">Namun tentu saja resikonya pun akan lebih besar. Oleh karena itu dokter selalu menyarankan untuk melakukan persalinan normal karena dianggap lebih aman.</span></div> <div style="background-color: white; line-height: 23.04px; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; text-align: justify;"> <span style="font-family: "verdana" , sans-serif; line-height: 23.04px;">Sekian ulasan mengenai </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 23.04px;">Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Caesar </b><span style="background-color: transparent; font-family: verdana, sans-serif; line-height: 23.04px;">yang bisa kami sampaikan. semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div>

Tips Melahirkan Secara Normal Tanpa Caesar

doksehat  - Sudah menjadi naluri seorang wanita jika melahirkan secara normal adalah hal yang diinginkan setiap wanita. Disini, p ers...

Baca selengkapnya »

Daftar Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Organ Intim

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td><img alt="Rutin mengonsumsi makanan sehat bukan hanya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, tapi juga memberikan perlindungan bagi organ intim wanita." class="read-page--photo-gallery--item__image" kioskedhash_production="11090_ab726930_bba7f34c" src="http://cdn1-a.production.liputan6.static6.com/medias/837773/big/069983600_1427433530-FruitSalad_DT.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; height: auto; margin-left: auto; margin-right: auto; vertical-align: middle; width: 640px;" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;">helath.liputan6</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <span style="color: black; font-family: Verdana, sans-serif;"></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>dokherbal</b> - Konsumsi makanan sehat bukan hanya meningkatkan kekebalan tubuh, tapi juga melindungi organ intim wanita. Sebelas makanan ini dipercaya menjaga kesehatan vagina. Penasaran? berikut ulasannya, seperti dikutip Boldsky, Jumat (27/3/2015)</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px; text-align: justify;"> <span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">1. Yoghurt</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Yoghurt dapat membantu melawan penyebab infeksi bakteri yang baik. Selain itu, minuman ini juga membantu mempertahankan pH alami yang menjaga kesehatan vagina.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">2. Cranberries</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Apakah Anda tahu satu gelas jus cranberry baik untuk vagina Anda? Cranberry sarat dengan senyawa asam untuk mencegah dan mengurangi infeksi saluran kemih.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">3. Nanas</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ya, nanas adalah makanan sehat lain untuk organ reproduksi Anda. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">4. Sayuran</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Khususnya sayuran berdaun dapat membantu mengobati kekeringan vagina dan gatal, lho.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">5. Bawang putih</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Bawang putih dikenal sebagai antimikroba untuk melawan infeksi jamur. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">6. Kacang almond</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Almond juga dapat mencegah Infeksi Saluran Kemih sehingga baik untuk menjaga kesehatan vagina.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">7. Ubi jalar</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Salah satu makanan yang paling sehat untuk vagina Anda adalah ubi jalar. Mereka memiliki kandungan vitamin A yang memberikan kontribusi untuk dinding rahim yang sehat.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">8. Kedelai</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Fitoestrogen dalam kedelai membantu menjaga vagina tidak kering saat menopause. <br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">9. Cabai</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pastikan Anda menambahkan cabai dalam diet harian Anda. Kandungan capsaicin pada cabai dapat meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang kesehatan vagina.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">10. Vitamin C</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Mengkonsumsi banyak buah-buahan yang kaya akan vitamin C dapat membantu melawan infeksi vagina. Konsumsi juga buah seperti jambu biji, nanas, stroberi dll<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><span style="box-sizing: border-box; font-weight: 700;">11. Cokelat</span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cokelat hitam bukan hanya baik untuk jantung tapi juga baik untuk organ reproduksi karena membantu dalam pelumasan.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-size: 16px; line-height: 25.28px;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25.28px;">Sekian ulasan mengenai </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 25.28px;"><b>Daftar Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Organ Intim</b></span></span><span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 25.28px;"> </span><span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 25.28px;">yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"> <span style="background-color: transparent; line-height: 25.28px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box;"> <span style="background-color: transparent; line-height: 25.28px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif; font-size: xx-small;"><i>Sumber referensi : <a href="http://health.liputan6/">health.liputan6</a></i></span></span></div>

Daftar Makanan Yang Baik Untuk Kesehatan Organ Intim

helath.liputan6 dokherbal  - Konsumsi makanan sehat bukan hanya meningkatkan kekebalan tubuh, tapi juga melindungi organ intim wani...

Baca selengkapnya »

6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun

<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMwGDWFlyC30y8x9FOKt8NkZ9yXEm6Q9EDhyNEVe2MAKRb0_2pPRwhLWsLtbaqFzUQHVfph9re96qnwT1WebyGyzjL0XstMZX6AjLzY1eNZibmpPMVmbUpMihzQ0QEaR0GlgTetdQ2e8M/s1600/Tips+Kesehatan.jpg" imageanchor="1" style="background-color: white; clear: left; color: #9600ff; float: left; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-decoration: none;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMwGDWFlyC30y8x9FOKt8NkZ9yXEm6Q9EDhyNEVe2MAKRb0_2pPRwhLWsLtbaqFzUQHVfph9re96qnwT1WebyGyzjL0XstMZX6AjLzY1eNZibmpPMVmbUpMihzQ0QEaR0GlgTetdQ2e8M/s320/Tips+Kesehatan.jpg" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="227" /></a><br /> <div> <br /></div> <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; line-height: 18.48px;"></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b style="font-family: Verdana, sans-serif;">herbaloka</b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> - Pikun adalah kondisi dimana kita mudah lupa dan kehilangan kekuatan dalam mengingat. Dan rata-rata terjadi di usia 50an keatas. Namun kendati begitu, masih ada yang sudah mengalaminya dibawah usia tersebut. Maka untuk itu pencegahan dalam mengatasi pikun ini adalah mutlak dilakukan agar daya ingat kita masih kuat hingga usia tua kelak.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Langsung saja, berikut ini<b> 6 Cara Alami Agar Tidak Cepat Pikun</b></span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"> :</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Lakukan Senam Otak. </b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips yang pertama yaitu lakukan senam otak. Senam otak dapat kita lakukan dengan cara melatih otak kita untuk mengingat sesuatu. Seperti menyebutkan 10 teman sekolah anda yang sangat dekat dengan anda, menyebutkan 10 judul lagu yang anda gemari saat ini atau hal-hal lainnya yang bisa anda tentukan sendiri. Intinya berusaha mengingat ingat sesuatu yang sudah anda ketahui sebelumnya. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Mengkonsumsi Makanan Otak.</b> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips yang kedua yaitu dengan mengkonsumsi aneka jenis makanan yang bermanfaat untuk menutrisi otak anda. Makanan tersebut seperti buah blueberry, buah bit, bawang merah, brokoli dan pisang. Makanan-makanan tersebut sangat baik untuk menurtisi otak anda agar tidak cepat pikun atau sering lupa. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Minum Cukup Air Putih.</b> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips yang ketiga yaitu minumlah air putih 6 -8 gelas air putih sehari. Karena air putih dapat membantu seluruh fungsi organ tubuh bekerja lebih optimal. Dalam hal ini fungsi otak kita juga akan berfungsi lebih baik jika kita minum air putih 6 -8 gelas sehari. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Istirahatkan Otak. </b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips yang keempat yaitu istirahatkan otak anda. Ini dapat dilakukan dengan tidur yang cukup. Tidur berfungsi untuk mengistirahatkan dan meregenerasi otak. Sehingga ketika bangun, otak kita menjadi fresh dan segar kembali. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Rilekskan Otak. </b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips yang kelima yaitu dengan merilekskan otak anda ketika anda telah berpikir dengan keras dan mengalami pusing. Melakukan aktifitas yang anda sukai ketika sedang dilanda stress merupakan cara untuk merilekskan otak anda.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b><br /></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>Asah Otak Anda. </b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tips yang keenam yaitu dengan melakukan permainan asah otak. Permainan asah otak yang dimaksud yaitu mengisi teka-teki silang yang bisa anda dapatkan di toko buku atau surat kabar atau koran.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Cukup sederhana bukan? Sekian ulasan mengenai </span><b style="font-family: Verdana, sans-serif;"> 6 Cara Tips Agar Tidak Cepat Pikun </b><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">yang bisa kami sampaikan. Semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div>

6 Tips Agar Tidak Cepat Pikun

herbaloka  - Pikun adalah kondisi dimana kita mudah lupa dan kehilangan kekuatan dalam mengingat. Da...

Baca selengkapnya »

Apa Penyebab Susah Buang Air Besar?

<span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b>dokherbal</b> - <span style="box-sizing: border-box; line-height: 29.25px;"><b>Apa yang penyebab sembelit? </b>Pertanyaan ini seringkali ada di pikiram kita yang mendadak merasakan susah BAB. Ya, banyak faktor yang akan menjadikan BAB pada diri anda. Nah untuk itu kami rasa perlu untuk berbagi informasi kepada anda.</span></span><br /> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;"><br /></span></span> <div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;">Berikut adalah </span><span style="line-height: 29.25px;"><b>Apa Penyebab Susah Buang Air Besar.</b></span></span><br /> <b style="box-sizing: border-box; line-height: 29.25px;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></b> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seperti yang sudah saya sampaikan diatas. Sembelit terjadi karena usus menyerap terlalu banyak. Hal-hal ini yang menyebabkan sembelit terjadi:</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kurangnya mengkonsumsi makanan berserat</span></b></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Orang yang mengkonsumsi makan berserat yang cukup, akan kecil sekali terkena sembelit. Jika anda adalah termasuk orang yang sering mengkonsumsi makanan rendah serat dan juga senang mengkonsumsi makanan berlemak seperti keju, daging dan telur.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Ada baiknya saat ini anda memulai untuk mengkonsumsi makanan yang kaya akan serat seperti sayuran, buah-buahan dan biji-bijian. Hal ini adalah salah satu cara mengatasi sembelit yang baik.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tidak Aktif dan Jarang Melakukan Olah Raga</span></b></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Orang yang jarang melakukan aktivitas mudah sekali terkena sembelit. Hal ini terjadi terutama pada orang yang sudah tua. Penelitian juga menunjukan ketika berbaring di tempat tidur dalam beberapa minggu. Resiko terkena sembelit menjadi sangat tinggi.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Hal ini terjadi karena ketika aktif secara fisik, metabolisme di dalam tubuh kita juga menjadi tinggi dan membuat organ di dalam tubuh kita bekerja lebih cepat. Kesimpulannya adalah orang yang aktif secara fisik sangat kecil terkena sembelit.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Beberapa Obat Yang Menyebabkan Sembelit</span></b></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Banyak orang yang belum mengetahui bahwa ada beberapa obat yang dapat menyebabkan sembelit. Contoh obat yang menyebabkan sembelit adalah sebagai berikut:</span></div> <ul style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin: 0px 0px 24px 24px; padding: 0px;"> <li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Narkotika, obat nyeri seperti codein, oxycodone, dan hydromorphone.</span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antidepresan. Seperti amitriptyline dan imipramine.</span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Antikonvulsan seperti fenitoin dan carbamazepine (Suplemen zat besi)</span></li> <li style="box-sizing: border-box; list-style-type: disc; text-align: justify;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Obat yang memblokir kalsium, seperti diltiazem (Cardizem) dan nifedipine (Procardia).</span></li> </ul> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;"><b>Kurangnya berolahraga</b></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;"><br /></span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;">Ya, tanpa anda sadari. Ternyata olahraga bisa mempengaruhi kesehatan pencernaan hingga melancarkan BAB. Untuk itu cukupilah pola makan dengan rutin berolahraga.</span></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;"><br /></span></span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kehamilan</span></b></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kehamilan membawa perubahan hormonal yang dapat membuat wanita lebih rentan terhadap sembelit. Selain itu, rahim dapat menekan usus, memperlambat lewatnya makanan.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Penuaan</span></b></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Seiring dengan bertambahnya usia, metabolisme kita juga akan melambat. Sehingga aktivitas usus akan menurun. Otot-otot di saluran pencernaan juga tidak bekerja seperti dulu.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 24px; padding: 0px;"> </div> <div style="line-height: 29.25px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Terlalu sering menggunakan obat pencahar</span></b></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="box-sizing: border-box;"></b></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="line-height: 29.25px;"><br /></span></b></span></div> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><b style="box-sizing: border-box;"></b><span style="line-height: 29.25px;"><div style="text-align: justify;"> Banyak orang berfikir kita harus buang air besar setidaknya sehari sekali. Sesungguhnya hal itu adalah mitos. Beberapa orang masih mempercayai mitos tersebut dan sering mengkonsumsi obat pencahar sebagai salah satu cara mengatasi sembelit.</div> </span></span><br /> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Pada akhirnya obat ini akan membentuk kebiasaan. Anda tidak bisa buang air besar ketika sudah tidak mengkonsumsinya. Masalah akan timbul ketika kita sudah tidak menggunakan obat tersebut.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Kita tidak bisa buang air besar tanpa obat tersebut dan resiko terkena sembelit juga akan tinggi.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div> <br /> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <b style="box-sizing: border-box;"><span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Tidak minum cukup air</span></b></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Para ahli berpendapat bahwa jika kita sudah mengalami sembelit. Mengkonsumsi lebih banyak air tidak akan meringankan sembelit. Namun, jika kita minum banyak air secara teratur akan mengurangi resiko terkena sembelit.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; line-height: 29.25px; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif;">Banyak meminum air bersoda dan minuman yang mengandung kafein dapat menyebabkan dehidrasi. Pada akhirnya akan memperburuk sembelit. Alkohol juga akan mengakibatkan dehidrasi pada tubuh dan harus dihindari jika anda sedang terkena sembelit.</span></div> <div style="background-color: white; box-sizing: border-box; margin-bottom: 24px; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 29.25px;">Sekian ulasan mengenai </span><span style="font-family: Verdana, sans-serif;"><span style="line-height: 29.25px;"><b>Apa Penyebab Susah Buang Air Besar?</b></span></span><span style="background-color: transparent; font-family: Verdana, sans-serif; line-height: 29.25px;"> yang bisa kami sampaikan semoga menjadi referensi yang berguna bagi anda.</span></div> </div> </div>

Apa Penyebab Susah Buang Air Besar?

dokherbal  -  Apa yang penyebab sembelit?  Pertanyaan ini seringkali ada di pikiram kita yang mendadak merasakan susah BAB. Ya, banyak fakto...

Baca selengkapnya »